이또한 지나가리라.. 버티세요.

저도 그 말씀을 드리고 싶네요.
이 또한 지나가리라.
라디오에서 들었는데 솔로몬의 말이라더군요.

좋은 글이라 스크랩 했지요~ ^^;

생각하시는 시간을 줄이셔야 합니다. 미드같은걸 시리즈로 쭉 보시는것도 좋구요. 최대한 머릿속을 비워보세요.

저같은 경우 우울증이 3개월 이상 이어지고 있는데요...(죽고 싶단 생각까지도 들었어요.)

병원 갈 생각도 해봤지만..차마 가진 못했구...
같이 자취하는 친구랑 이야기 많이 하는것으로 쪼금씩 풀기도 하고.
저도 모르게 우울한 상태에서 잠만 많이 늘었어요.--;
저도 잘 극복하고 있지 못해서 뭐라 말씀 못드리겠네요.

생각하는 시간을 줄이려면 미드같은 거 보는 것보다 다치기 쉬운 운동을 권장합니다.
다치기 쉬운 운동이라서 잡 생각이 나지 않고 정말 조심해야 한다는 일념 하나 뿐입니다.
(예를 들면 인라인으로 계단을 탄다던가 난간을 탄다던가..)
그래서 저는 무식하지만 효과가 정말 좋은 이 방법을 택하곤 합니다.

누군가와 비교당하면 싫어하실지도 모릅니다만...
전 적극적으로 부딪히라 말씀드리고 싶네요.

가정사는 사실 금전적인 문제인대다 채무자의 재산상황부터 알아야할 내용이 너무 많으므로 패쓰..
사회생활은 직무부터 회사 규모까지 알아야 할 내용이 너무 방대하므로 패쓰..
또한, 애정사는 3자는 절대 알 수 없으므로...패쓰..

비슷한 상황이라 저도 예전에 낚시라는 취미를 가졌더랬습니다만,
지나보니..시간이 흐르다보니..

그게 뭐가 됐건 내가 해결할 수 있지 않았나...싶어서 후회가 되곤 했습니다.

어라 내가 그 때...그 당시에 이렇게 했더라면....이라는 후회가 싫으시다면..
지금 그 뭐가 됐더라도 잠시 해보심도 좋지 않을까....싶네요..

우울증이아니라
안 좋은 일이 갑자기 많이 터진거네요..
화이팅!! 맛난거 많이 드시고 몸부터 챙기세요

마음이 심란해서

희망잃지말고 힘내세요!

화이팅! :]

누구신가 했는데, 진석님이셨군요..

저는 뭐.. 딱히 도움드릴 말은 드릴게 없고...
여기저기 sos를 외쳐보세요.
주변 사람들에게 의지해도 좋고, 병원 다니셔도 좋고..
(전 둘 다 해요. -_-;;)

이 것 또한 지나가리라...
예전에 그렇게 생각했었죠.
물론 지금도 가끔은 그렇게 생각해요.
근데 뭐랄까... 그냥 스스로 위로하는 차원에서 그런 생각을 하죠.
실제로 그럴꺼 같지는 않거든요.

전 그냥 제 인생이 그렇게 정해져 있다고 생각해요. (그냥 그렇게 포기한거죠. -_-;;)
그래서.. 그냥 다 내가 감당해야 할 몫이고... 어쩔 수 없는거구나...

음...
저는 이제 그냥 이 생활이 너무 익숙해졌어요.
바깥 세상으로 나가는게 두렵거든요.
행복한 사람들 보면 이상하고... (사람이 어떻게 행복할 수가 있죠? 전 이해가 안되요. ㅎㅎ)

저도 매일같이 죽고 싶지만, 죽지는 않아요.
전 그래도 저를 아껴주는 사람들을 사랑하거든요.
그들에게 제가 받은 상처를 주고 싶진 않아요. ^^;